Меня зовут Игорь Будников - я лидер направления mindfulness медитации в России, обучаю медитации и провожу ретриты по всему миру.
Более 12 лет в практике, суммарно провёл более 5 месяцев в интенсивных ретритах.
Построил крупнейший в стране ретритный центр «Дана» в Крыму вместимостью 100+ человек, где провожу ретриты по медитации (випассаны).
