Насколько вы довольны своим окружением? Сколько людей вы смело можете назвать настоящими друзьями и единомышленниками? Тема поиска и улучшения качества окружения актуальна для многих. Часто, когда мы меняем свою жизнь – начинаем практиковать медитацию, цигун, экспериментировать с питанием или увлекаемся чтением – обнаруживаем, что наш привычный круг общения не разделяет новые интересы, что приводит к социальной изоляции.
Личный опыт и проблема поиска единомышленников
Я сам сталкивался с этим около 12-13 лет назад. Начав заниматься йогой и вегетарианством, я понял, что мой круг общения – одноклассники, друзья по институту, коллеги – не разделяют мои увлечения. Мне было не с кем обсудить происходящее, старые друзья приглашали на пиво, а мне этого уже не хотелось. У меня не было альтернативных предложений на выходные, и я часто оставался один. Это очень болезненно, создает ощущение, что с тобой что-то не так. Даже на занятиях йогой, после окончания тренировки, все быстро расходились, не задерживаясь на общение. Поиск окружения, поддерживающего новые увлечения и ценности, оказался непростым.
Влияние окружения и осознанный выбор
За десять лет работы моего проекта я убедился, что окружение играет огромную роль в становлении, развитии и самопознании. Многие мои студенты говорят о том же: начиная практиковать медитацию, они сталкиваются со скепсисом друзей и семьи, что часто приводит к отказу от практики. Окружение оказывает сильное влияние: если никто из вашего окружения не практикует медитацию, не ведет здоровый образ жизни, велика вероятность, что и вы в итоге откажетесь.
Мы все знаем, что окружение важно, что пять человек, с которыми мы больше всего общаемся, определяют нас. Но насколько осознанно мы относимся к выбору своего окружения? Часто мы общаемся с теми, кто появился в нашей жизни исторически: из детства, школы, института, с бывшими коллегами. Но нужно относиться к этому осознанно! Задайте себе вопрос: какие качества я хотел бы перенять у этого человека?
Окружение определяет наши вкусы, ценности, представления о мире, навязывает ограничивающие убеждения, формирует привычки и образ жизни. Насколько вы удовлетворены своим окружением по шкале от 1 до 10?
Где найти единомышленников?
Для многих людей поиск людей, близких по ценностям, – большая проблема. Существуют различные сообщества, но многие из них слишком религиозны, навязывают догмы, правила поведения и внешний вид. Это не всегда привлекательно. Важно найти баланс духовного и материального, людей, которые следуют этому пути. Это большая удача.
Сообщество «Будущее Family» как решение проблемы
Год назад я предпринял попытку решить эту проблему, создав сообщество «Будущее Family». За это время я узнал много нового о работе сообществ. Это сложный проект, требующий не только начального энтузиазма, но и его поддержания в течение длительного времени. Ценность сообщества не в уроках, которые я даю, а в горизонтальном общении между участниками, в обмене опытом и идеями.
В сообществе «Будущее Family», насчитывающем более полутора тысяч человек по всей России и другим странам, ценность создается за счет двух составляющих: эфиров, практик (йога, цигун, субботние эфиры, приглашенные мастера) и взаимодействия участников. Для поощрения взаимодействия созданы различные рубрики (осознанное родительство, питание, поддержка, челленджи, знакомства). Многие участники сообщества нашли друг друга, создали семьи.
Живые встречи и ретриты
Мы поняли, что недостаточно онлайн-общения – необходимы живые встречи. В течение года мы экспериментировали с разными форматами (вечеринки, встречи по городам) и пришли к выводу, что нужны встречи в определенном формате. Теперь раз в месяц будут проходить однодневные ретриты (онлайн для тех, кто живет в других городах и странах, и оффлайн для жителей крупных городов – Москвы, Санкт-Петербурга, Краснодара, Казани и др.). Это интенсивные практики медитации с последующим неформальным общением.
Ценность сообщества и дружба
Главная ценность сообщества – не в контенте (его много на YouTube), а в возможности общения с единомышленниками. Друзья – это люди, с которыми ты пережил глубокий опыт, испытания, сложности. Пройти вместе ретрит – это глубокий опыт, который сближает людей. Сообщества объединяют людей на разных уровнях: по вредным привычкам (собутыльники), по выгоде (бизнес-сообщества), но «Будущее Family» объединяет людей на более высоком уровне ценностей. Найти таких людей сложнее, но у них гораздо больше общего, чем у людей, объединенных выгодой.
Развитие и поддержка внутри сообщества
Мы собирали обратную связь от участников. Основная ценность – энергетическое поле сообщества, ощущение поддержки, особенно в трудные моменты. В сообществе есть люди на разных уровнях развития, которые помогают друг другу. Те, кто уже опытен в практике, делятся знаниями с новичками. Сообщество развивается как фрактал. Мы будем проводить однодневные ретриты, вечеринки, поощрять инициативу участников по организации встреч и совместных практик. Фокус – на обретении новых друзей, поддерживающих ваше развитие.
Объединение с проектом «Путь сердца»
Совсем недавно мы объединили сообщество «Будущее Family» с проектом «Путь сердца», посвященным поиску своего предназначения. Это позволит расширить тематику сообщества, привлечь больше экспертов и спикеров, и сделать его более масштабным и качественным. В рамках объединенного сообщества будут обсуждаться практики здорового образа жизни, медитации, йоги, самотрансформации, а также поиск предназначения.
Приглашение в сообщество
Если вы ищете окружение, которое поддерживает ваши цели и ценности, я приглашаю вас в наше сообщество. Вы получите больше, чем можете себе представить. Подробности и условия участия – по ссылке в описании. Старт – в марте.