Наступила весна, время открывать купальный сезон. Искупаться в прохладной воде под солнцем – что может быть лучше? Конечно, купание в луже с грязью, моторным маслом и реагентами – ужасная идея. Это неправильно. Но прежде чем назвать меня дураком, давайте вспомним другие очевидно неправильные вещи, которые люди делают постоянно.
Детские иллюзии и взрослая реальность
Когда мы маленькие, нам кажется, что все испытывают удовольствие и боль одинаково. Мы думаем, что игрушки скучают без нас, а родители обожают наши мультики. Это нормальная фаза развития, хотя иногда она затягивается. Помните подростковый период? Вам безумно нравится песня, а другу – нет. Вы злитесь, считая, что он притворяется. Я, например, учился играть на электрогитаре и показывал маме свои мелодии, искренне не понимая, почему ей это не нравится.
Субъективность ощущений
С возрастом понимаешь: не все любят одно и то же. Вы болеете, но идёте на работу, чтобы не подводить коллег, а коллега спокойно берет больничный. Вы считаете его слабаком, хотя симптомы, возможно, одинаковы. Мы забываем, что удовольствие и страдания субъективны. Женщины, например, часто более чувствительны к боли, чем мужчины. У некоторых людей вообще отсутствует чувство страха – не из-за смелости, а из-за особенностей работы мозга. Мой друг обожает бегать, а я ненавижу, и его бесит, что я не испытываю «эйфории бегуна». Каждый человек индивидуален, и у всех разная предрасположенность к подобным состояниям. То же касается полноты: у кого-то больше гормона голода, и человек больше ест.
Оценка поступков других людей
Мы склонны судить других по результату, не понимая причин. Злой и токсичный человек может быть героем своей жизни, ежедневно борющимся со своими демонами. Его истерики – это редкие проявления борьбы, а не постоянное состояние. Депрессивный друг, отказывающийся идти в спортзал, возможно, уже приложил огромные усилия, чтобы справиться с работой. Легко судить, но сложнее понять и помочь.
Проецирование собственных недостатков
Мы прощаем себе то, в чем обвиняем других («в чужом глазу соринку видишь, а в своем бревна не замечаешь»). Меня бесят фразы типа: «все хотят тебя обмануть», «люди – говноеды», «все бабы дуры/все мужики козлы», «блогеры – бездельники». Часто мы приписываем другим то, что хотим замечать в себе. Такое поведение проявляется в категоричности высказываний и перекладывании ответственности на окружающих. Мы ищем козлов отпущения, чтобы получить успокоение. Жестокость часто объясняется страхом и чувством вины у самих агрессоров. Самоанализ и осознание собственной неидеальности снижают склонность к проецированию.
Ошибки планирования и заложники ожиданий
Мы постоянно забываем, что можем ошибаться. Люди планируют бюджет до копейки, но не учитывают статью «облажаться»: импульсивные покупки, неожиданные расходы из-за болезни или просчетов. Будущее «я» становится заложником наших предположений о себе. Мы думаем, что легко справимся с ленью, болезнью или импульсами, но это не всегда так. В отношениях тоже: в 20 лет я не думал, справится ли девушка с моим характером, а предполагал свою стабильность. Некоторые люди, наоборот, постоянно шутя говорят о своей неудачливости. Проблема не всегда в силах, а в некорректной оценке слабостей. Не принимая свои слабости, мы не замечаем свои способности.
Выводы
Даже купание в луже может стать большой социальной акцией. Мое видео вызвало неожиданный резонанс, дойдя до федерального телевидения. Если вы обнаружили в себе «мудака», не расстраивайтесь – с ним проще справляться, когда вы его осознаёте. Мы не идеальны, и косячить – нормально. Предлагаю коллективный отказ от страха ошибаться.