Частая ситуация, с которой сталкиваются психологи: в последнее время участились скандалы среди медийных личностей. Это связано с психологическими играми, одной из которых является «Треугольник Карпмана».
Треугольник Карпмана: основы трансактного анализа
Стивен Карпман, ученик Эрика Берна (автора книги «Игры, в которые играют люди» и основателя трансактного анализа), описал интересную закономерность: мы постоянно играем в психологические игры. Классический пример: девушка приезжает на ранчо, знакомится с юношей. Он говорит: «Лидия, вы когда-нибудь встречали ночь на сеновале?» В этом вопросе скрыт подтекст, настоящая цель разговора не озвучена. Эрик Берн утверждал, что в основе наших игр лежат внутренние, часто неосознаваемые потребности.
Треугольник Карпмана – это игра, в которой участвуют три роли, независимо от количества игроков (может быть и один человек, играющий все три роли). Основные роли: Жертва, Преследователь и Спасатель. Хотя существуют дополнительные роли, описываемые Берном и другими исследователями, три основных роли являются фундаментальными.
Рассмотрим пример: семейный скандал
Женщина звонит в полицию, плача и крича о том, что муж бьет ее и детей. Прибывшие полицейские видят пьяного мужчину, женщину с синяками и плачущих детей. Полицейские пытаются выяснить ситуацию, но женщина неожиданно нападает на них, защищая мужа. В этой ситуации:
- Жертва (жена) демонстрирует беспомощность, преувеличивает масштаб проблемы, используя обобщающие выражения («всегда», «никогда»). Она перекладывает ответственность за решение ситуации на других (спасителей).
- Преследователь (муж) – агрессор.
- Спасатель (полицейские) – изначально пытаются помочь, но, столкнувшись с агрессией жертвы, могут перейти в роль преследователя.
Динамика ролей в треугольнике Карпмана
Роли в треугольнике Карпмана постоянно меняются. Спасатель, нападая на преследователя, сам становится преследователем. Преследователь, в свою очередь, может превратиться в жертву, а жертва может начать обвинять спасителя. Так происходит бесконечный цикл.
Пример из сказки «Красная Шапочка»: Красная Шапочка – жертва, волк – преследователь, охотники – спасатели. Однако, с точки зрения волка, он – жертва, а охотники – преследователи. Это иллюстрирует изменчивость ролей.
Муж, избивающий жену, может утверждать, что она его спровоцировала, считая себя жертвой. Это ключевая особенность треугольника Карпмана – постоянная смена ролей.
Мотивы участников
Откуда берутся эти роли? Жертва не всегда беспомощна, преследователь не всегда злой, а спасатель не всегда нацелен на помощь.
Жертва: часто это люди с комплексом беспомощности, выработанным в детстве (например, в результате жестокого обращения или эмоциональной нестабильности в семье). Они не верят в свои силы, боятся ответственности и неопределенности, и подсознательно ищут ситуации, где их можно будет жалеть. Жалость – это способ получить эмоциональную поддержку.
Преследователь: также имеет свои проблемы, которые он не может решить. Обвиняя других, он перекладывает ответственность и избегает работы над собой.
Спасатель: хочет признания своих заслуг, часто испытывает комплекс жертвы в прошлом опыте. Он не хочет вникать в проблему, а стремится к быстрому решению, не задумываясь о последствиях.
Наиболее выгодная и незавидная роль
Важно понимать, что роли не статичны. Каждый участник может менять роли. Нет «самой выгодной» или «самой незавидной» роли.
Красная Шапочка: анализ мотивации
В сказке о Красной Шапочке, ее мотивы – одиночество, взросление, пробуждение сексуального желания, желание приключений и нарушение родительских запретов. Она жаждет общения и новых ощущений, поэтому идёт на контакт с волком, который становится для нее временно значимой фигурой. Волк, в свою очередь, — манипулятор, изолирующий Красную Шапочку от её социального окружения и создающий новую реальность.
Треугольник Карпмана – это модель психологических игр, в которых участники постоянно меняют роли. Понимание мотивов каждого участника помогает разобраться в причинах таких игр и найти пути выхода из них. Ключ к решению проблемы лежит в осознании собственной роли и ответственности, а также в готовности к работе над собой и преодолению страха неопределенности.