В этой статье мы обсудим тему любовной зависимости, почему мы выбираем определённых людей, и как преодолеть боль от расставаний. Это не о том, как «получить» женщину, а о понимании собственных эмоциональных паттернов и обретении независимости от отношений.
Механизм любовной зависимости
Влюблённость сопровождается выбросом гормонов — окситоцина, дофамина, эндорфина. Мы осознаём это, но не видим, как это влияет на наше эмоциональное состояние и принятие решений, включая самообман. Боль от расставания — это следствие романтизации отношений и женщины в целом. Мы зависимы от этого гормонального «буста», и это настоящая зависимость, которую принято не называть таковой, пока не доходит до неадекватных поступков.
Романтизация отношений и её последствия
Любые произведения искусства, вызывающие сильные чувства, используют драматургию, создавая зависимость у зрителя или читателя. Если человек заходит в отношения с установкой на получение этого «буста» — «мой человек», «избранник», «без неё плохо» — расставание будет очень болезненным, подобно ломке. В этот момент проседает гормональный фон, возникает желание вернуть всё назад.
Здоровые отношения и независимость
Человек, прошедший определённую практику, не испытывает подобных проблем. Он чувствует себя одинаково хорошо как в отношениях, так и вне их. Его гормональный статус не зависит от присутствия или отсутствия женщины. Обыватель может оскорбиться подобным утверждением, но это правда. Любовь и зависимость — это разные вещи, и их нельзя смешивать.
Почему мы выбираем «худшее»?
В ситуации, когда мужчина вынужден обожествлять женщину, чтобы хоть как-то утолить эмоциональный голод, это не любовь, а попытка восполнить недостаток эмоций. Человек, привыкший романтизировать отношения, будет цепляться за партнёра, даже если те отношения разрушительны. Это приводит к трагедиям и разводам. Зависимые люди не могут строить здоровые отношения.
Психологи и их компетентность
Многие люди считают психологов всезнающими, но это не так. Большинство специалистов не работают по своей специальности и не способны разобраться в собственных проблемах, не говоря уже о чужих. Даже известные психологи и коучи часто живут в плену своих собственных гормональных качелей и зависимостей.
Как распознать зависимость
Многие люди, чья личная жизнь — череда постоянных расставаний и сомнений, не хотят выходить из больных отношений. Они не готовы отказаться от привычной боли и начать новую, здоровую жизнь. Даже при наличии списка желаемых качеств будущей партнёрши, они не способны следовать ему, предпочитая оставаться в привычной зависимости. Человек выбирает «худшее», потому что только там он способен получать необходимые ему эмоции. Исследования показывают прямую связь между уровнем любовной зависимости и другими пагубными пристрастиями. Высокий уровень одной зависимости часто сопровождается другими. Интеллект и успех не снижают потенциал зависимости.
Аналогия с тренировками
Автор приводит аналогию с тренировками в тренажёрном зале. Застревание на одних и тех же показателях, несмотря на интенсивные тренировки, объясняется неправильным подходом. Периоды отдыха и изменения тренировочного режима привели к значительному улучшению результатов. То же самое происходит и в отношениях. Необходимо менять подход, чтобы получить желаемый результат.
Проблема «проблемных» женщин
Чем проблемнее женщина, тем сильнее её потенциальное влияние на гормональный статус мужчины. «Подходящая» для семьи женщина не вызывает этих гормональных качелей. Она предсказуема и понятна. Мужчины же сами часто провоцируют конфликты, чтобы потом помириться, получая тот же самый гормональный всплеск. Женщины с душевными заболеваниями или расстройствами личности особенно сильно способны раскачивать гормональный фон мужчины. Другой аспект — способность женщины поддерживать интересы мужчины, быть помощницей и компаньонкой. Проблемная женщина сначала даёт «плюс», а потом «минус», что сильно дестабилизирует мужчину.
Как оценить отношения
При оценке отношений не нужно смотреть на начало, когда всё было хорошо. Важно анализировать, во что всё превратилось со временем и каковы были финальные решения. Женщина, подходящая для семейной жизни, не будет провоцировать конфликты и вызывать сильные эмоциональные переживания.
Новый гомеостаз
В длительных отношениях формируется новый гомеостаз, и мужчина боится потерять женщину, постоянно ища оправдания своему выбору. Это мешает ему объективно оценивать ситуацию.
Практика и трансформация
Автор подчёркивает, что понимания проблемы недостаточно. Необходима практика и новые решения, которые идут вразрез с привычными шаблонами. Этот потенциал к трансформации особенно высок в период ломки после расставания, но со временем он может утрачиваться. Практика поможет обрести независимость от отношений и управлять своими желаниями. Начинать практику можно с изучения доступных материалов. Признаком начавшейся трансформации является искренний смех над сопливыми песнями или фильмами о любви — понимание того, что это манипуляция.
Важно обрести сверхспособность — осознанность и честность с самим собой. Цель — не быть лучше других, а познать себя и управлять своими желаниями. Автор делится своим опытом и желает читателям достичь того же результата.