Как за две секунды понять, что перед вами женщина-манипулятор? Очень просто: у неё всегда есть оправдание и объяснение своего плохого поведения. Какую бы гадость она ни сказала и какую бы пакость ни сделала, у неё всегда найдётся отмазка. Например:
- Повысила голос? «Ну, значит, по делу».
- Оскорбила? «Ну, значит, ты заслужил».
- Неадекватно себя повела? «Так это ты сам её спровоцировал».
- Укусила и плюнула? «Ну вот, посмотри, до чего ты меня довёл, гнида! Тебе нравится, вот что ты со мной сделал!»
Важно запомнить: никто не имеет права нас оскорблять и унижать. Даже если мы в чём-то виноваты, наша неправота не является основанием для хамства или повышения тона. Если женщина действительно неадекватно себя ведёт, она, вместо истерики, спокойно сообщит о волнующей её ситуации и, возможно, уедет к маме на пару дней, попросив написать, если захочется поговорить. Пример адекватной реакции: «Да, есть ситуация, которая меня сильно волнует, но ругаться я очень не хочу. Чтобы разрядить обстановку, я у мамы пару дней поживу. Но если ты захочешь поговорить, Максим, ты напиши, я сразу отвечу, а пока что поеду в храм и за нас помолюсь.»
Опасные сигналы манипуляции
Самый опасный сигнал – частые отсылки к прошлому. Если женщина говорит: «А вот ты помнишь, как я тебе два года назад помогла?», это значит, что сейчас она для вас уже ничего не делает. В противном случае, зачем вспоминать прошлое? Отношения не живут заслугами прошлого. То же самое, если женщина говорит: «А вот ты помнишь, как год назад ты…». Это говорит о том, что на текущий момент вы ведёте себя почти идеально, настолько идеально, что истеричке приходится ворошить прошлое, чтобы найти ваши «косяки». А если и там не найдёт – придётся выдумывать.
На консультациях встречалось много историй, когда мужчины выворачивались наизнанку ради женщин, а в ходе конфликта говорили: «Посмотри, сколько всего я для тебя делаю!». В ответ женщина указывала на какое-то событие прошлого, которое уже невозможно изменить. Обижаться на события прошлого и постоянно их припоминать – тупик. Вывод: отсылки к прошлому – всегда попытка манипуляции. Нельзя сегодня делать гадость и оправдывать её тем, что было вчера. Нельзя сегодня ничего не делать и оправдываться этим. «Не хочу», «не могу», «а вот ты», «а вот я» – это пустая болтовня.
Построение фундамента правоты
Часто женщина-манипулятор не начинает кошмарить с первой встречи. Ей нужно время, чтобы создать фундамент своей правоты. Поначалу она действительно что-то вкладывает в отношения, возможно, даже помогает. Но делает она это не для вашего счастья, а чтобы превратить вас в должника. Параллельно она ведёт «блокнот ненависти»: записывает события, чтобы потом их припомнить. Когда накапливается критическая масса, «блокнот» идёт в бой. Схема проста: женщина провоцирует, докапывается, обостряет ситуацию. Как только вы начинаете обороняться, она взрывается: «Не хотела, но полтора года назад ты… Мне так больно! Ты меня унизил, подвёл! Я благородно молчала, терпела, ничего тебе даже не говорила! Но как после такого вообще тебя можно любить? Другая бы на моём месте сразу ушла!» И самое странное: о неприятных событиях она молчала, а потом – «бабах!» – и говорит: «Ты мне всю жизнь испортил, три года надо мной издевался!»
Если муж не допускал что-то некрасивое, а женщина сохранила с ним отношения, она уже не имеет права ему это припоминать. В христианстве злопамятность – это грех. Но по мнению некоторых женщин, за их злопамятность должен отвечать мужчина. Если муж говорит о своих действиях, женщина может ответить: «Ты что, меня попрекать вздумал? Всё мне в этой жизни больше ничего и не делать?» Это похоже на ситуацию, когда мужчина вкалывает на работе до кровавых мозолей, а когда спрашивает о зарплате, ему говорят: «Ты что, работодателя деньгами попрекать вздумал?»
Двойные стандарты и эмоциональный шантаж
Вы можете быть на 100% правы, но вас всё равно объявят виноватым и обольют помоями, назвав это «праведным гневом». Это страшно – жить с эмоциональным шулером. Вас будут закручивать в любых ситуациях:
- Тихо говоришь – «мямлишь, не уважаешь».
- Громко говоришь – «повышаешь тон, неуважение».
- Спокойно общаешься – «тебе пофиг, равнодушен».
- Уходишь – «избегаешь конфликта».
- Просишь обсудить проблему – «должен её успокоить».
- Кричишь – «невоспитанный грубиян».
Женщине обижаться можно, а мужчине – нет. Да, обиду нужно истреблять, но одинаково для всех. Общество поощряет такое поведение: на обиженного сюсюкаются, льстят, успокаивают. Многие монетизируют обидчивость. Мы сами создаём этих обидчивых монстров.
Личный опыт и выводы
В юности у автора были отношения с такой женщиной. Поначалу он вёлся на игру, думая, что её эмоциональность – особенность. Но однажды, после обоснованной обиды, он устал и ничего не доказывал. К его удивлению, она захотела вернуться. Автор проверил её: сказал, что проголодался, и предложил поесть. Она согласилась. Затем он начал провоцировать конфликт – она отшучивалась. В таком состоянии с ней невозможно поругаться. Он понял, что ей нужны эмоциональные качели. На протяжении 7 дней он фильтровал каждое слово и поступок – её хватило на 4 дня, и она нашла повод для ссоры. Вопрос: она не хочет или не может себя контролировать? Первопричина – дефицит нравственности. Со временем она уже не способна вести себя иначе.
В любой ссоре побеждает не тот, кто прав, а тот, кто хитрее, умнее, наглее. Истину можно найти только при взаимной самокритичности и желании обнаружить свои ошибки. Если люди не заинтересованы в устранении недостатков, отношениям конец. Если человек открыт негативной обратной связи, можно деликатно указать на ошибки. Когда человек исправляется и его начинают любить сильнее, это мощное положительное закрепление.
Когда мужчина начинает отношения с истеричкой, он привыкает к её поведению. Это как в армии: поначалу непривычно, потом – нормально. Женщина может докапываться до мужчины, потрошить его, не зная, на что ещё обидеться. Мужчина же говорит: «Она меня любит, это её характер». Чем хорошие отношения отличаются от плохих? В хороших люди требуют от себя, в плохих – от партнёра. Дефицит нравственности мешает идти по пути самосовершенствования. На короткой дистанции женщину-манипулятора можно переиграть, действуя точечно, а не общими претензиями.
В отношениях важно умение видеть и исправлять свои ошибки. Поиск истины и самокритичность – залог здоровых отношений. Женщину-манипулятора можно переиграть, но для этого требуется терпение и точечный подход.