Икигай – японское понятие, означающее «смысл существования». Понимание икигай – ключ к настоящему счастью. Для достижения этого состояния необходимо сосредоточиться на четырех ключевых компонентах.
Четыре компонента Икигай
Икигай гармонично сочетает четыре составляющие:
- Делайте то, что любите. Радость от любимых занятий, позволяющая забыть о времени и проблемах, – состояние «потока». Примеры: рисование, танцы, пение, чтение.
- Делайте то, что нужно миру. Важно найти деятельность, приносящую реальную пользу обществу, создающую видимый положительный эффект.
- Делайте то, за что вам хорошо платят. Деньги необходимы для комфортной жизни. Достаточный заработок обеспечивает базовые потребности и избавляет от финансового напряжения.
- Делайте то, в чем вы хороши. Важно постоянно совершенствовать навыки и развиваться. Мастерство в выбранной сфере приносит удовлетворение и наполненность.
Определение своего Икигай
Анализ четырех компонентов помогает определить текущее положение и направления развития:
- Страсть: Любимое дело, в котором вы компетентны. Отсутствие достойного заработка или пользы для мира мешает полному счастью.
- Миссия: Любимая деятельность, приносящая пользу обществу. Недостаток мастерства и низкая оплата могут быть препятствиями.
- Профессия: Высокооплачиваемая работа, в которой вы компетентны. Отсутствие любви к работе или понимания ее значения для мира приводит к неудовлетворенности.
- Призвание: Высокооплачиваемая работа, приносящая пользу миру. Необходимо постоянно совершенствовать навыки.
Икигай – путь к истинному счастью. Сочетание любимого дела, полезной деятельности, достойной оплаты и самосовершенствования позволяет чувствовать себя целостным и реализованным. Отсутствие хотя бы одного компонента приводит к внутреннему дискомфорту.