Привлечение мужчины для построения отношений – вопрос, волнующий многих женщин. Если сайты знакомств кажутся переполненными неподходящими людьми, а в реальной жизни подходящих кандидатов найти сложно, попробуем разобраться.
Что значит «привлечь»?
Слово «привлечь» часто ассоциируется с чем-то магическим, будто бы вы делаете нечто, и мужчина мгновенно появляется в вашей жизни. На самом деле все гораздо прагматичнее. Мы участвуем в психологической игре, и в нашу жизнь может прийти любой человек. Останется ли он – зависит от совпадения интересов на невербальном уровне.
Сайты знакомств: за и против
Сайты знакомств – место с высокой концентрацией людей, ищущих отношений. Да, там есть разные мужчины, в том числе неподходящие. Но есть и те, кто готов к серьёзным отношениям. Проблема часто заключается в фокусировке психики на негативных аспектах, например, убеждении, что все мужчины на сайтах – извращенцы. Не стоит списывать со счетов сайты знакомств как способ знакомства.
Психологические игры, мешающие построению отношений
Рассмотрим типичные психологические игры, мешающие женщинам строить отношения:
- «Все мужчины одинаковы»: Убеждение, что все мужчины одинаково плохи, может быть проекцией чувства к конкретному человеку (отцу, бывшему). Непрожитые чувства переносятся на всех остальных. Подумайте, верите ли вы в существование хорошего мужчины для вас.
- «Идеал»: Поиск идеального мужчины ведёт к постоянным разочарованиям. Идеальный мужчина – это миф. Каждый человек индивидуален, и подходит он вам или нет – отдельный вопрос.
- «Убежать, промолчать»: Прерывание контакта вместо выражения своих чувств. Умение обозначать личные границы – важное свойство любых отношений. Лучше сразу говорить о комфорте и дискомфорте, чем скрывать это и убегать.
- «Удиви меня»: Ожидание, что мужчина должен пройти через все препятствия, чтобы завоевать вас, создаёт для него постоянное напряжение. После завоевания, обычная жизнь может показаться неинтересной, и вы снова будете искать нового «героя».
- «Именно он»: Очарование может заставить игнорировать недостатки партнера. Важно видеть человека целиком – со всеми плюсами и минусами.
- «Моя судьба меня найдет»: Ожидание, что судьба сама всё устроит, может привести к пассивной позиции и требованию от мужчины «подвига».
- «Мне пора»: Давление социума – убеждение, что к определённому возрасту нужно выйти замуж, родить ребёнка. Если это не ваше истинное желание, вы будете страдать.
Какой тип мужчин привлекают эти игры?
Каждая игра привлекает определённый тип мужчин: «Удиви меня» – мужчин, которые любят заслуживать любовь женщины; «Все мужчины одинаковы» отталкивает достойных мужчин, поскольку женщина транслирует негатив.
Как изменить сценарий?
Первое – понять, в какую игру вы играете, и как это влияет на ваши отношения. Затем – разобраться с переживаниями, мешающими строить отношения. Терапевтическая группа помогает проработать эти сценарии и научиться строить отношения иначе.
Практическое упражнение
Представьте мужчину, с которым вам хорошо и спокойно. Что вы чувствуете? Запишите возникающие переживания – страх, неуверенность, потерю контроля. Это то, что мешает вам построить желаемые отношения. Проанализируйте свои ощущения – чувствуете ли вы себя спокойно и комфортно сейчас, или это чувство появляется только с появлением мужчины? Это поможет определить, с чем нужно работать.
Понимание своих психологических игр и работа над ними – ключ к построению здоровых и гармоничных отношений. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам.