Мой день обычно начинается в 6 утра. Я сразу одеваюсь, чтобы сэкономить время, делаю зарядку и принимаю холодный душ, чтобы взбодриться. Ставлю плюсики в журнале дел. Затем пробежка, во время которой я слушаю подкаст, записываю заметки из него и составляю мотивирующие истории в Instagram на завтра. Пью воду – это быстрее, чем готовить напиток. В процессе пишу заметки, провожу мозговой штурм, отвечаю на письма, читаю и пишу новости, и, конечно же, смотрю мотивирующий контент. Снова ставлю плюсики в журнале дел. Всего 6:20 утра, а я уже столько всего сделал! Дальше работа: изучение сотен научных статей, чтение книг, написание сценария для видео, проработка мизансцен и шуток. Завтрак – вода, чтобы экономить время. Запись голоса во время укладки волос, настройка света, съемка и монтаж видео. Обед – вода. Много-много плюсиков! Работа закончена, начинается личное время. Занимаюсь спортом: читаю книги по саморазвитию во время отжиманий, занимаюсь творчеством во время заседаний, и тренирую мозг во время упражнений на пресс. Ещё плюсики! Играю в игры – полчаса, чтобы пройти все и проанализировать статистику, которую я заношу в таблицу для отслеживания продуктивности игровых сессий. Вечером фиксирую итоги дня, пишу планы, анализирую задачи на 10 лет вперед. Плюсики, галочки, звёздочки… Вспомнил, что сегодня Новый год! Еду к друзьям, медитирую по пути, покупаю подарки и продукты, нарезаю оливье в пробках. Праздничный стол, горжусь собой. Один день, а сколько плюсиков! Впереди новый год, ещё продуктивнее, ещё больше планов, списков и дел. Я не потеряю ни минуты! Мои видео станут лучше, а я успешнее. Нужно лишь забыть о друзьях, личной жизни и увлечениях. Зато у меня будет стопка прочитанных книг, куча плюсиков, галочек и звёздочек, и новые… упадок сил, выгорание, тревожность и чувство неудовлетворенности собственными достижениями.
Культ продуктивности: ловушка успеха?
Культ продуктивности и личной эффективности захватил мир, став чем-то вроде религии. Гуру тайм-менеджмента и коучи – священники, мобильные приложения – догмы, а миллионы людей – преданные последователи. Технологические лидеры, такие как Тим Кук, Илон Маск, Джефф Безос, Билл Гейтс и Павел Дуров, являются адептами исключительной продуктивности. В интернете продуктивность стала вирусом: блогеры рассказывают, как правильно мыслить, одеваться и планировать день; YouTube переполнен роликами об успешности, достигаемой сверхпродуктивной работой. Мы становимся жертвами синдрома упущенной выгоды (FOMO – Fear Of Missing Out), сравнивая себя с другими и думая, что те, кто успевает больше, живут лучше. Продуктивность обещает решить эти проблемы, но у неё нет конца – чем больше, тем лучше. Это приводит к негативным последствиям: оптимизация того, что не нуждается в оптимизации, создание видимости эффективности, трата времени на бесполезную статистику. Перегрузка реальными задачами, дедлайнами и бесконечной работой приводит к цейтноту, потере контроля, усталости и постоянной тревоге. Возникают проблемы со здоровьем, чувство неудовлетворенности и самобичевание.
Цена продуктивности: личный опыт
Одержимый идеей успеть всё, я жертвовал отдыхом, общением и любовью к жизни. Чувство вины и негодования преследовало меня даже в свободное время. Отдых казался пустой тратой времени, совесть превратилась в бесполезный рудимент. Это состояние вызвано двумя причинами: либо вам нравится работа, но она плохо организована (фальшивая продуктивность, работающая на экономические механизмы, а не на нас); либо вам не нравится работа, и никакая продуктивность не поможет – нужно сменить профессию.
Пути решения: смена профессии и бережливое производство
Один из вариантов – айти-индустрия, например, разработка на Java. Этот язык используется в большинстве корпоративных компьютеров и мобильных устройств, разработчики востребованы. Рекомендую выбирать школы, специализирующиеся на технических профессиях, с упором на практику.
Американский экономист Торстейн Веблен описывал демонстративное потребление – стремление приобретать ненужные товары для социального одобрения. В наше время это заменяется демонстративным производством – работа без остановки ради социального статуса. Исследования показывают, что работа более 35 часов в неделю снижает продуктивность, а более 50 – вредит здоровью.
Технологии и продуктивность: иллюзия контроля
Технологии позволяют собирать и анализировать данные о продуктивности, отслеживая сон, сердцебиение, шаги, лайки и просмотры. Наша личность становится набором данных, которые нужно оптимизировать. Но время в соцсетях и приложениях приносит доход их владельцам, а не нам.
Биологические корни продуктивности: эгоистичный ген
Биологическая цель наших генов – создание копий себя. Общество, возможно, действует по похожему принципу: быть продуктивным, чтобы оставить как можно больше потомства.
История понятия «продуктивность»: от экономики к личности
Использование термина «продуктивность» в контексте экономики восходит к Адаму Смиту. Производительность (в экономике) – объем выработки на единицу времени. Повышение производительности ведёт к росту экономики и уровня жизни. Способы повышения производительности менялись: севооборот, конвейер. В XX веке повышение продуктивности стало личным делом каждого сотрудника. Проблема не в продуктивности, а в способах её повышения.
Здоровая продуктивность: пример Toyota
Компания Toyota послевоенного периода внедрила принципы бережливого производства (Lean Production) – устранение потерь (муда – любая деятельность, потребляющая ресурсы, но не создающая ценности). Это позволило повысить производительность без увеличения нагрузки на работников.
Гибкие методологии (Agile) в IT: баланс продуктивности и человеческого фактора
IT-индустрия переняла опыт Toyota, используя гибкие методологии (Agile) в разработке. Основные принципы Agile: люди и взаимодействие важнее процессов; работающий продукт важнее документации; сотрудничество важнее контрактов; готовность к изменениям важнее следования плану. Роль менеджера – оптимизировать трудозатраты и уменьшить бесполезный труд. Здоровая продуктивность – это не работа по 8 часов, а моральное состояние и желание работать.
Заключение: приоритеты и баланс
Вопрос о важности продуктивности индивидуален. Главное – не дойти до крайности.