Задумывались ли вы о том, что происходит с нами во сне? Мы погружаемся в пустоту, исчезаем, а затем переживаем опыт, невозможный в обычной жизни. Что это за сила, создающая наши сны?
Происхождение снов: природа или божество?
Распространенное мнение – сны отражают наши желания, фантазии и планы. Однако наблюдение за снами показывает, что это не всегда так. Многие сны повествуют о страхах и неприятных переживаниях. Истоки снов – нечто природное, подобное появлению дерева или дикого кабана. Невозможно точно определить, кто или что их создает. Даже веря в Бога, мы лишь говорим о неведомой, таинственной силе, которая творит все сущее. Поэтому уместнее использовать расплывчатые термины: «божество» или «природа».
Сны как источник мудрости и озарения
Сны обладают определёнными качествами и функциями, наделены высшим разумом, мудростью, смекалкой, помогающими нам: распознать ошибки, предупредить об опасностях, предсказать будущее, раскрыть смысл жизни и обрести озарение. Многие художники и учёные делали свои открытия во сне (например, Д.И. Менделеев – периодическую систему, Нильс Бор – модель атома, Ларри Пейдж – идею алгоритма Google).
Внутренний духовный руководитель: матрица снов
Существует психическая матрица, создающая творческие озарения, помогающая найти мотивацию и принять неизбежное. Эту матрицу, создающую сны, можно назвать внутренним духовным руководителем, внутренним центром психики. Разные культуры называют её по-своему: Бог, верховный бог, внутренняя фигура Христа, Будда. Цель снов – оптимизировать жизнь человека. Сны не защищают от несчастий, болезней, трагических событий, но дают ориентиры, помогают найти смысл жизни и реализовать потенциал.
Разгадка снов: анализ и интерпретация
Человеческая психика разделена на сознательную и бессознательную части, причем бессознательная значительно больше. Подсознание – это как компьютер с огромным объемом информации, а сознание – экран, отображающий лишь малую её часть. Сны – попытка бессознательного передать информацию сознанию, используя язык образов, метафор и символов.
Для интерпретации сна можно использовать технику, сравнивающую сон с драмой: экспозицию (обстановку сна и формулировку проблемы), перипетии (развитие событий, повороты сюжета) и развязку (финал сна, содержащий решение проблемы или его отсутствие). Даже отсутствие решения – это тоже решение.
Важно учитывать ассоциации, возникающие при анализе элементов сна, события, предшествовавшие сну и последовавшие за ним, а также индивидуальный символизм (нельзя использовать общие сонники).
Кошмары: шоковая терапия бессознательного
Кошмары – важные сны с терапевтическим значением. Они будоражат нас, заставляют осознать подавленные конфликты, психологические угрозы. Это шоковая терапия, которую использует природа, когда мы игнорируем опасность. Кошмары представляют собой возможности для исцеления через эмоциональное освобождение. Они демонстрируют нам «тень» – подавленное содержимое личного бессознательного. Убегая от тени, мы даем ей больше власти над нами. Важно противостоять страхам и интегрировать «тень», чтобы стать целостным.
Анима и анимус: внутренний ресурс
Некоторые сны женщин указывают на «тень», которая при правильной интеграции может стать огромным внутренним ресурсом (например, сон о Марлин Монро – богине любви, лишенной рук и ног – символизирует утрату самоидентификации).
В женской психике важную роль играет анимус – мужская составляющая, дух рационализации. Раненая или не функционирующая анимус делает женщину пассивной, уязвимой. Анимус способен соединить женщину с самостью – внутренним центром психики. Союз анимуса и тени может захватить сознание, поэтому важно управлять тенью.
Самость: путь к самореализации
Юнг использовал термин «самость» для обозначения внутреннего регулирующего центра психики. Обнаружение самости – это путь к самореализации, к познанию себя.
Каждый сон уникален, неповторим, приходит в нужный момент, несет послание от инстинктивных сил, коллективного бессознательного – послание от божественного центра психики к индивидууму. Творческий источник сна – тайна, которую мы не можем рационально объяснить.