Главное в самообороне – избегать драки, включая мозги и сохраняя безопасную дистанцию. Дистанция – ваше самое важное оружие. Перцовый баллон может помочь, но идеальный вариант – избежать применения силы.
Дистанции в самообороне
Существует три основных дистанции, важных в потенциально опасной ситуации:
- Зелёная дистанция (около 2 метров): Вы успеете достать перцовый баллон, защититься от удара или нападения, даже если у противника есть оружие. Можно спокойно позвонить, если потребуется.
- Жёлтая дистанция (около 1 метра): Удар ногой или рукой возможен, но есть шанс увернуться, отступить и применить средства самообороны.
- Красная дистанция (ближний контакт): Самое опасное расстояние. Внезапный удар в голову может привести к потере сознания и травмам. Даже спортсменам удар в голову неприятен и дезориентирует. Обычный человек может растеряться и забыть о приёмах самообороны.
Как не подпускать агрессора
При агрессивном приближении:
- Держите руки перед собой, как защитный барьер. Это сигнализирует о готовности к самообороне и может отпугнуть агрессора.
- Не позволяйте сократить дистанцию до опасной. Чётко и уверенно дайте понять, что вы не хотите конфликта («Я тебя не знаю, не подходи»).
- Стойте полубоком, чтобы защитить уязвимые места (печень, борода).
- Старайтесь оставаться в поле зрения видеокамер. Это поможет доказать вашу невиновность в случае нападения.
- Не начинайте драку первым. Даже в целях самообороны вы рискуете столкнуться с юридическими последствиями, даже если противник начал провокацию. Удар по бороде может привести к потере сознания и тяжёлым последствиям.
Важность стойки и реакции
Правильная стойка важна для защиты и быстрого ответного удара. Жестикуляция может дезориентировать противника и создать возможность для атаки. Будьте готовы к защите и контратаке, если потребуется. Нападение обычно неожиданно, поэтому будьте бдительны.
Меры предосторожности
- Избегайте капюшонов и наушников, ограничивающих зрение и слух.
- Не отвлекайтесь на телефон. Обращайте внимание на окружающее пространство.
- Будьте внимательны к окружающим и не стесняйтесь проявлять бдительность.
Избегание конфликта – лучшая самооборона. Но если избежать драки не удалось, знание дистанций, правильная стойка, бдительность и готовность к защите помогут минимизировать риски и уберечь себя от травм. Ваша безопасность – в ваших руках.