Важность удовольствия для женщины
Когда вы в последний раз делали что-то очень приятное для себя? Когда проводили время со своим внутренним ребёнком, занимаясь тем, что доставляет вам большое удовольствие? Женщина создана для наслаждения. Желание дарить наслаждение мужчине и иметь счастливую семью предполагает умение получать удовольствие. Многие женщины не умеют позволить себе радоваться простым вещам, мелочам, боятся маленьких радостей.
Мужчины, в отличие от женщин, не так умеют наслаждаться. Видели ли вы мужчину, скачущего от радости из-за новых ботинок? Мужчина получает удовольствие, наблюдая за наслаждением женщины. В отношениях важно учиться выражать и испытывать удовольствие от всего: любимого кофе, новой одежды, запаха утра, красивой музыки, маленьких подарков себе. Важно захотеть это разрешить. На Востоке всегда уделялось большое внимание тому, чтобы женщина получала простые чувственные удовольствия: от приёма ванны, ароматерапии, красивой одежды, изысканной еды, созерцания танца и музыки.
Истоки неспособности наслаждаться
Почему многие женщины не умеют наслаждаться? Часто это связано с советской ментальностью, где чувственные удовольствия были табуированы. Удовольствие воспринималось как нечто общественное: успешная работа, коллективные достижения, застолья, песни. Личное удовольствие, наедине с собой, было непривычным. Другая причина — трудоголизм и неспособность расслабиться, ничего не делать. Даже отдыхая, многие женщины чувствуют, что делают что-то неправильно, что должны быть продуктивными. Старшее поколение постоянно трудилось, и даже молодое поколение испытывало стыд, просто отдыхая.
Правило ежедневной радости
Женщина должна получать как минимум один «кайф» в день. Планируйте это! Если у вас нет такой привычки, начните планировать каждый день что-то ожидаемое: вязание, прогулка в парке, чтение книги. Это не эгоизм, а мудрость. Не уделяя себе времени, не замечая своих интересов и желаний, вы начинаете подавлять их, отдавая все ресурсы семье и детям. Это приводит к гневу, недовольству и раздражению на тех, ради кого вы забыли о себе. В каждом человеке живёт ребёнок, который хочет внимания, любви и игрушек. Разрешайте себе радости, даже если это просто шоколадка или булочка. Съев что-то сладкое с удовольствием, без самобичевания, вы не наберёте вес и легче будете контролировать потребление сладостей. Это могут быть любые маленькие радости: прогулка, сказка, тёплый плед, стакан горячего молока. Организуйте себе время наедине с собой, введите правило, что вас нельзя тревожить. Женщина должна иметь свою территорию и время для себя.
Получая удовольствие, вы приносите больше радости своей семье, потому что счастливая мама – счастливые дети. Женщина, умеющая наслаждаться, легко дарит наслаждение мужчине. Женщина, которая в этом плане пуста, ничего не может отдать. Разрешайте себе радоваться, преодолевая свой страх и стыд. Измените отношение к себе и своё поведение. Делая что-то приятное для себя, преодолевайте стыд за отдых или траты на себя. Ребёнок может обойтись без лишней пары ботинок, но не может обойтись без счастливой матери.
От мелочей к большему
Современное общество учит производить и потреблять. Но жизнь не только в этом. Мы должны познать мир, почувствовать его, увидеть, услышать, ощутить. Научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. Это начинается с мелочей. Умение наслаждаться мелочами каждый день приводит к более крупным удовольствиям. Если вы не умеете наслаждаться мелочами, никакая большая радость не будет длиться долго. Впускайте в свою жизнь больше «кайфа», и ваш мужчина заметит перемены. Он будет ощущать, что с вами хорошо, что ему приятно находиться рядом. Это потому, что вы сами дали себе удовольствие, и теперь вы источаете его, как цветок свой запах. Начните получать удовольствие уже сегодня!